Depressionsgruppe
Erfahren Sie mehr über unsere Gruppentherapie für Depressionen. Wir bieten ein sicheres und unterstützendes Umfeld, um gemeinsam mit anderen Betroffenen Wege aus der Depression zu finden.
Inhalte der Gruppentherapie
In unserer Depressionsgruppe werden verschiedene Themen behandelt, darunter Bewältigungsstrategien, Selbstfürsorge, Kommunikationsfähigkeiten und emotionale Regulationstechniken.
Ablauf der Sitzungen
Die Gruppentherapiesitzungen finden regelmäßig statt und bieten Raum für den Austausch von Erfahrungen, die Entwicklung neuer Fähigkeiten und die gegenseitige Unterstützung in einer vertrauensvollen Umgebung.
Vorteile der Gruppentherapie
Die Teilnahme an einer Depressionsgruppe kann das Gefühl der Isolation reduzieren, das Verständnis für die eigene Situation erhöhen und neue Perspektiven und Lösungsansätze durch den Austausch mit anderen Teilnehmern bieten.