Du hast vor einiger Zeit dein Kind geboren und seitdem geht es dir nicht gut?

Du leidest zunehmend unter depressiver Verstimmung, Antriebslosigkeit?

Du fühlst dich seit Geburt überfordert oder hast Ängste entwickelt?

Du hast das Gefühl alles falsch zu machen und deinem Kind nicht gerecht werden zu können?

 

Die Zeit vor und nach der Geburt eines Kindes kann emotional sehr herausfordernd sein. Viele Eltern erleben in dieser Phase depressive Symptome, Ängste oder große Erschöpfung.

In meiner Praxis biete ich Gruppentherapie für Mütter und Väter an, die sich in dieser Situation Unterstützung wünschen.

Der Austausch mit anderen Betroffenen hilft vielen Teilnehmerinnen, sich verstanden zu fühlen und neue Wege im Umgang mit den Belastungen zu finden. Eltern können sich auch melden, wenn ihre Kinder schon etwas älter sind, da wir einige Teilnehmenden auch mit Kleinkindern haben.

 

Mögliche Themen:

 

Elternschaft und Elternrolle

Aufbau, Entwicklung und Stützung der Eltern-Kind-Beziehung

Umgang mit Stress

Abgrenzung

Wohlfühlen und Bewältigungsstrategien

Blick in die Zukunft

...weitere

 

Die Themen stimmen wir in der Gruppe gemeinsam ab.

 

In einem Erstgespräch unter vier Augen klären wir, ob diese Gruppe für dich in Frage kommt.

 

Rahmenbedingungen:

Die Gruppe trifft sich wöchentlich.

Darüber hinaus finden in größeren Abständen Einzelsitzungen zu den Gruppenstunden stattfinden.

Die Gruppe umfasst maximal 9 Leute. Erfahrungsgemäß zwischen 4-7 Eltern anwesend.

Bezahlt wird alles von deiner Krankenversicherung.

 

Meld dich bei mir, wenn du Fragen dazu hast.