Verhaltenstherapeutische Grundlagen

Liebe Patientin, lieber Patient!

Wir freuen uns, ihnen eine psychotherapeutische Gruppe über eine Dauer von 4 Sitzungen à 100min zu den Grundlagen der Verhaltenstherapie anbieten zu können. Diese Gruppe ist besonders hilfreich für Menschen ohne (verhaltens-) therapeutische Vorbehandlung, zur Überbrückung von Wartezeit oder als Vorbereitung auf eine Einzel- oder weiter- führende Gruppentherapie in dieser oder einer anderen Praxis. Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen und die Stunden dieser sogenannten »Gruppenpsychotherapeutischen Grundversorgung« werden nicht vom Stundenkontingent anschließender Einzel- oder Gruppentherapien abgezogen, sondern sind ein zusätzliches Angebot.

In unserer Praxis ist die Teilnahme an dieser Gruppe Voraussetzung für die Behandlung in einer weiterführenden Gruppe.

Inhalte werden sein:

... welche Faktoren zur Entstehung einer psychischen Erkrankung

beitragen und damit Ansatzpunkte für Veränderungen sein

können.
... wie Verhalten, Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen

zusammenhängen und was Sie mit diesem Wissen tun können.
... was Achtsamkeit bedeutet und wie man sie für sich nutzen kann.
... wie kleine Verhaltens- und Körperübungen ihre Stimmung positiv

beeinflussen können.
... wie Sie ihre Zeit und ihre Energie besser einteilen und für sich

nutzen können.
... wie Sie sich realistische und hilfreiche Ziele setzen können.

Bei interesse, Fragen oder zur Vereinbarung eines Vorgesprächs (Sprechstunde) kontaktieren Sie uns gern.